Sucht

Es gibt verschiedene Arten von Abhängigkeiten. Oben findest du ein Erklärvideo zum Thema Sucht im Allgemeinen.

Nun schauen wir uns einige ausgewählte Formen von Sucht genauer an. Natürlich gibt es noch viele weitere.

Wenn du Informationen zu anderen Formen suchst, findest du unten Links zu weiteren Fachstellen..

Mediensucht

Heute haben fast alle Jugendlichen ein Smartphone und sind in sozialen Medien unterwegs. Dadurch entstehen auch neue Risiken. Besonders für Jugendliche können diese schnell grossen Schaden anrichten. Neben den Gefahren im Internet gibt es auch das Risiko, von Medien abhängig zu werden.

Alkohol

Alkohol – was du wissen solltest

Viele Jugendliche und junge Erwachsene trinken Alkohol, zum Beispiel an Partys oder bei Treffen mit Freund:innen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Alkohol ein gewöhnliches Konsumgut ist.

Alkohol ist eine psychoaktive Substanz, die Denken, Fühlen und Verhalten beeinflusst und grosse gesundheitliche Schäden verursachen kann (Sucht Schweiz).

Nach dem Trinken wird Alkohol schnell ins Blut aufgenommen. Die ersten Wirkungen wie Rededrang, Fröhlichkeit oder Entspannung können zunächst harmlos erscheinen. Doch der Konsum kann schnell gefährlich werden (Sucht Schweiz).

Formen des Alkoholkonsums

Es gibt verschiedene Arten von Alkoholkonsum:

Risikoarm:
Massvoller Konsum, angepasst an die Situation und die eigene Person.

Problematisch:
Der Konsum geht über das persönliche verträgliche Mass hinaus und führt zu negativen Folgen.

Abhängig:
Alkohol wird regelmässig oder in grossen Mengen konsumiert. Betroffene haben Schwierigkeiten, den Konsum zu kontrollieren.

Mögliche Folgen

Wer sehr viel Alkohol trinkt, riskiert schwere gesundheitliche Schäden. Ab etwa 3 bis 5 Promille kann es – je nach Person – zu folgenden Zuständen kommen:

Bewusstlosigkeit
Gedächtnisverlust
Verlust der Reflexe
Lähmungen
Koma
Tod

Auch langfristig kann Alkohol körperliche, psychische und soziale Folgen haben (Sucht Schweiz), zum Beispiel:

Krebs
Unfälle und Verletzungen
Schäden am Nervensystem
Erkrankungen des Verdauungstrakts
Psychische Erkrankungen
Schädigungen des ungeborenen Kindes während der Schwangerschaft

Wichtig

In der Schweiz ist Alkoholkonsum gesetzlich geregelt:

Bier und Wein sind ab 16 Jahren erlaubt.
Spirituosen erst ab 18 Jahren.

Auch wenn Alkohol oft selbstverständlich wirkt, bleibt er eine Substanz mit Risiken. Informiert zu sein hilft, verantwortungsbewusst damit umzugehen.

Vapes, E-Zigaretten und Zigaretten

Heute gibt es nicht nur mehr die "normalen" Zigaretten. Es gibt verschiedene Vapes mit verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Dies bringt aber noch weitere Risiken mit sich!

Die meisten solchen Produkte enthalten den Wirkstoff Nikotin. Die Wirkung von Nikotin verursacht eine psychoaktive Wirkung im Gehirn, welche dann schlussendlich eine Abhängigkeit verursacht.

Das Rauchen hat schwerwiegende Folgen für die eigene Gesundheit aber auch für die Gesundheit von anderen.

Es gibt nachweisliche Zusammenhänge zwischen Rauche und Erkrankungen wie Krebs, Lungenerkrankungen und Herzkreislaufkrankheiten. Rauchen verursacht 9500 Todesfälle pro Jahr!

(Sucht Schweiz)

Du willst aufhören zu rauchen, weisst aber nicht, wie du anfangen sollst?

Hol dir Unterstützung bei der Stop-Smoking-Kampagne unter: Home – stopsmoking.ch

Dort kannst du dich:

telefonisch beraten lassen
per Chat Unterstützung holen

Professionelle Beratung kann dir helfen, einen Plan zu machen und dranzubleiben. Du musst es nicht allein schaffen.

Cannabis

Cannabis – was du wissen solltest

Heute gibt es nicht nur „normales“ Cannabis, sondern auch Produkte wie Vapes oder Öle. Viele wirken harmlos, z. B. durch süsse oder fruchtige Aromen – sind es aber nicht.

Cannabis enthält verschiedene Wirkstoffe, sogenannte Cannabinoide:

THC (Tetrahydrocannabinol) – verantwortlich für den Rausch
CBD (Cannabidiol) – wirkt nicht berauschend

Insgesamt wurden über 100 Cannabinoide nachgewiesen (Sucht Schweiz, 2019).

THC verändert Stimmung, Wahrnehmung und Denken. CBD verursacht keinen Rausch und gilt als weniger riskant, kann aber trotzdem Nebenwirkungen haben.

Risiken des Konsums für Jugendliche

Cannabis kann abhängig machen. Besonders junge Menschen sind gefährdet, weil das Gehirn noch in der Entwicklung ist. Anzeichen für Abhängigkeit können sein:

starkes Verlangen nach Konsum
Schwierigkeiten, ohne Cannabis zu entspannen
Schlafprobleme oder innere Unruhe beim Aufhören
Reizbarkeit oder Ängste

Zusätzlich gibt es besondere Risiken für junge Menschen:

Beeinträchtigung der Gehirnentwicklung: Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit können dauerhaft leiden
Psychische Probleme: erhöhtes Risiko für Depressionen, Angststörungen oder Psychosen, besonders bei genetischer Veranlagung
Schul- und Ausbildungsprobleme: Motivation, Leistung und Konzentration können sinken
Soziale Folgen: Konflikte in Freundeskreis oder Familie, rechtliche Probleme

Oft wird Cannabis geraucht, manchmal zusammen mit Tabak. Dadurch steigt zusätzlich die Gefahr einer Nikotin-Abhängigkeit.

Langfristige Risiken

Atemwegsprobleme durch Rauchen
Herz-Kreislauf-Belastung
Unvorhersehbare Risiken beim Mischkonsum mit Alkohol oder anderen Substanzen
Störungen der emotionalen Entwicklung
Ggf. Schädigung des ungeborenen Kindes bei Konsum in der Schwangerschaft

(Sucht Schweiz, 2019)

Rechtliche Lage in der Schweiz

Cannabis mit mehr als 1 % THC ist illegal. Besitz, Handel und Anbau sind verboten. Produkte mit weniger als 1 % THC (z. B. CBD-Produkte) sind legal.

(Sucht Schweiz, 2019)